Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Пропаганда здорового образа жизни среди подрастающего поколения – важная задача государства.
В рамках Всемирного дня здоровья в библиотеках района прошли следующие мероприятия:
В Зареченском отделе прошла познавательная встреча «Правильное питание: путь к здоровью через знания» с нутрициологом Татьяной Завадской, посвящённая правильному питанию. В ходе двухчасовой встречи специалист рассказала о принципах сбалансированного питания, важности правильного соотношения белков, жиров и углеводов, а также о влиянии пищевых привычек на здоровье. Участники получили практические рекомендации по составлению ежедневного рациона и узнали о правилах чтения пищевых этикеток. Особый интерес вызвала мини-дегустация полезных сладостей, приготовленных по рецептам правильного питания. Участники смогли попробовать и оценить вкус здоровых десертов, узнать об их составе и способах приготовления. Встреча прошла в формате живого диалога, где посетители задавали вопросы о правильном питании при различных заболеваниях и формировании здоровых пищевых привычек. В завершение была организована книжная выставка – рекомендация «Планета Здоровья» и вручены информационные буклеты с основными рекомендациями по здоровому питанию.
Богородицкого отдела, для юных читателей библиотеки провела спортивную эстафету «Самый, самый!». В начале для ребят прошла беседа о здоровом образе жизни, о правильном питании, закаливании, о полезных и вредных привычках, о празднике Дне здоровья. После чего ребят ждали увлекательные соревнования, где дети с большим удовольствием приняли участие в подвижных играх и спортивных эстафетах. Завершая мероприятие, вместе сделали вывод, что для здоровья очень важно соблюдать чистоту, делать зарядку, правильно питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.Также была организована книжная выставка-просмотр «Народная медицина для Вас!». Здесь каждый может найти множество рецептов народной медицины по уходу за своим телом и кожей. Книги, представленные на выставке, помогут всем научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота.
Краснополянский отдел провёл спортивно-игровую программу «Мы здоровью скажем «Да!» для воспитанников детского сада «Красная Шапочка». Библиотекарь рассказала ребятам об истории Всемирного дня здоровья, о роли физкультуры и спорта в формировании здорового образа жизни каждого человека, и продемонстрировала видео презентацию «Спорт – это здоровье». Дети с удовольствием отгадывали загадки, вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, отвечали на вопросы викторины «Если хочешь быть здоров». Затем, разделившись на две команды для проведения конкурсной программы, участвовали в спортивных эстафета: «Веселый мяч», «Быстрый обруч», «Донеси не урони» и другие. Юные спортсмены проявили активность, ловкость, смекалку и, конечно же, победила дружба. Спортивная игра прошла увлеченно и интересно, дети получили заряд бодрости на весь день. Также прошла беседа-рекомендация «Если хочешь быть здоров» для пользователей библиотеки. Присутствующие узнали, как сохранить здоровье и долголетие и поднять свой жизненный тонус, а также с пользой для здоровья проводить свой досуг. Библиотекарь знакомила читателей с книжной выставкой «На пути к здоровью и долголетию», на которой были представлены книги о здоровом образе жизни, о правильном питании и диетах, о занятиях физкультурой, пользе скандинавской ходьбы и многое другое.
Библиомед «Как стать нехворайкой» проведён в Жуковском отделе с обучающимися ЖСОШ №22. Поговорили о правильном питании, гигиене, спорте, закаливании, режиме дня, отгадали загадки о спортивных предметах. Приняли участие в викторине «Кладовая витаминов». В завершение мероприятия был показан буктрейлер по книге «Сказочный справочник здоровья» А. Лопатиной и М. Скребцовой, где в трёх томах представлены сказки о фруктах, овощах, злаках – настоящих кладовых здоровья, которые заменяют микстуры и таблетки. Здесь представлены также рецепты, беседы и игры.
В детском отделе читателям была представлена выставка «Здоровая нация – здоровое будущее», где были представлены книги о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека. Выставка вызвала интерес у разных категорий читателей. С посетителями выставки проводилась беседа и вручены памятки «Ваше здоровье в ваших руках».
Для читателей Поливянского отдела прошел час здоровья «Здоровье и здоровый образ жизни». Библиотекарь рассказала о традициях этого дня и предложила поговорить о том, что мы сами можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. Далее напомнила, что важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и вручила буклет «12 правил активного долголетия», которые позволят каждому человеку оставаться бодрым, красивым и здоровым. В заключении встречи приступили к комплексу упражнений, направленному на популяризацию физической активности.
Развиленским отделом для членов клуба «Жар-птица» был проведен час здоровья «В гармонии с самим собой и миром». В ходе мероприятия библиотекарь Д.В. Дергачева рассказала о методах и способах улучшения физического и психологического состояния человека, были рассмотрены примеры избавления от плохого настроения, нервного стресса, выяснено, что нужно для того, чтобы добиться пребывания в состоянии миролюбия, излучения жизни, чистоты, здоровья и положительных эмоций. Также участники мероприятия с помощью видео презентации познакомились с некоторыми элементами восточной медицины, узнали, что такое «мудры» и для чего они нужны. Вниманию пользователей была представлена книжная выставка «Здоровье – бесценный дар природы», где были предложены книги о правильном питании и диетах, о занятиях физкультурой, о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы.
Библиотекарь Рассыпянского отдела совместно с учителем физической культуры РСОШ №38, для ребят начальных классов, провела спортивно-игровую программу «Здоровому — всё здорово». Спортивная программа началась с того, что все присутствующие были разделены на команды. Затем командам были вручены маршрутные листы, в которых были указаны станции, где ребята выполняли задания. Первым состязанием прошел конкурс «Знание – сила», где ребята отвечали на вопросы библиотекаря о здоровье и что делать для того, чтобы его улучшить, отгадывали загадки о спорте. На станции «Дорога к здоровому телу», команды состязались в спортивных эстафетах, где они смогли проявить свою силу, ловкость, быстроту, меткость и смекалку. В конце мероприятия библиотекарь вручила ребятам медали «За спортивные успехи».
Автор текста Н. Юдина, фото библиотекари МБУК ПР «МЦБ»
