В России 11 сентября ежегодно отмечают Всероссийский день трезвости. Потребление алкоголя остается одной из ключевых причин высокой смертности, роста заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия в России. Борьба с этой угрозой требует комплексного подхода, включая организацию массового скрининга и профилактических консультаций на базе центров общественного здоровья и медицинской профилактики.
Тревожная статистика
Только в 2023 году смертность, непосредственно обусловленная алкоголем, достигла 42 152 человек, причем более 70% из них — население трудоспособного возраста. Эта пугающая цифра не отражает полной картины, так как не включает значительное количество смертей, косвенно связанных с употреблением алкоголя: от некоторых кардиомиопатий, аритмий, отдельных форм рака и болезней печени. Особенно тяжелые последствия алкоголизация населения имеет в сельской местности, что диктует крайнюю необходимость продолжать и усиливать государственную антиалкогольную политику.
Психологические корни проблемы и меры противодействия
Частыми причинами, толкающими людей к систематическому употреблению алкоголя, являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессия и повышенная тревожность. Для профилактики важно не замыкаться в этих состояниях. В этом помогают:
- Регулярные умеренные физические нагрузки.
- Наличие хобби и здоровых увлечений.
- Осознанное ограничение потока негативной информации из интернета и СМИ.
- Соблюдение режима дня и планирование задач.
- Своевременное обращение за помощью к специалисту.
Важно знать, что в России работают региональные и муниципальные службы, а также фонды, оказывающие психологическую помощь взрослым и детям, оказавшимся в трудной ситуации. Помощь часто предоставляется бесплатно, анонимно и в онлайн-формате.
Разрушительное воздействие алкоголя на организм
Особую опасность алкоголь представляет для молодого организма, вызывая долгосрочные и зачастую необратимые последствия:
- Накопительный эффект и интоксикация: Недоокисленные продукты распада алкоголя могут задерживаться во внутренних органах (мозге, печени, сердце) до 15 суток. Повторное употребление приводит к эффекту накопления токсинов.
- Нервная система и психика: Алкоголь оказывает психотропное и токсическое действие. Первоначальная эйфория и возбуждение быстро сменяются заторможенностью, оглушением и нарушением когнитивных функций.
- Влияние на развитие: В переходном возрасте алкоголь грубо вмешивается в процессы развития, особенно страдают функции мозга: ослабевает память, затрудняется мышление, расстраивается сон, утрачиваются творческие и интеллектуальные способности.
- Формирование деструктивного поведения: Клетки мозга и печени поглощают алкоголь в наибольшей концентрации, что напрямую влияет на поведение, провоцируя замкнутость, отчужденность, раздражительность и агрессию.
- Поражение внутренних органов: Алкоголь разрушает слизистую желудка, приводя к гастриту и язвенной болезни. Систематическое употребление ведет к гибели клеток печени (циррозу). У молодых людей стремительно развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми бляшками, что значительно повышает риск инфаркта миокарда и внезапной остановки сердца.
- Смертельный риск для подростков: Употребление даже разовой большой дозы (например, 0,5 л водки) может привести к острой интоксикации и летальному исходу у подростка.
Учитывая катастрофический ущерб, который алкоголь наносит здоровью нации, социальной сфере и демографии, усиление профилактических мер, просвещения и доступности психологической помощи является задачей критической важности.
