В Песчанокопском районе активно развивается движение физкультурно-спортивного комплекса «Будь готов к труду и обороне» (ГТО). О развитии этого направления мы побеседовали с директором спортивной школы Песчанокопского района Елена Гузиевой.
— Елена Викторовна, как развивается движение ГТО в районе?
— Центр тестирования ГТО начал свою работу в Песчанокопском районе в 2015 году. С 2017 года — на базе Песчанокопской спортивной школы. Принимают нормы комплекса трое судей, прошедших для этого специальное обучение. Иногда мы привлекаем и учителей физкультуры. За все это время участие в выполнении норм ГТО приняли более 5 тысяч человек, из них на знаки отличия выполнили 3191 участник, подавляющее большинство из которых — школьники. Ежегодно мы составляем календарь мероприятий по выполнению нормативов ГТО. Как я уже сказала, мы наблюдаем значительный рост интереса молодежи к программе ВФСК ГТО. А еще в рамках Центра тестирования мы разработали новый фестиваль для выпускников девятых и одиннадцатых классов, который позволяет ребятам своевременно выполнить нормы ГТО, получить соответствующие знаки отличия и, как следствие, дополнительные баллы при поступлении в учебные заведения.
— А дошкольников привлекаете?
— Конечно. Ведь выполнение комплекса ГТО помогает выявить одаренных детей в возрасте шести-семи лет, которые в процессе выполнения нормативов уже могут показать, кто на что способен, к какому виду спорта предрасположен. Так, многие дети, приходя в первый класс средней школы, сразу начинают посещать спортивные секции, которые им наиболее подходят. Для всех возрастов проводим зимние и летние фестивали, включая соревнования среди педагогов и семейные турниры. Эти мероприятия всегда проходят массово и азартно, в дружеской атмосфере, каждый год увеличивается число песчанокопцев, решивших проверить свои силы в испытаниях комплекса ГТО.
— Представители старшего поколения тоже не отстают?
— Не секрет, что активный образ жизни нужно вести в любом возрасте. А после 60 лет — просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности подготовка к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне!», уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддерживает сердечно-сосудистую и легочную системы. Более того, выполнение норм ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения.
Песчанокопские участники комплекса ГТО старшего поколения достаточно активны. А их результаты, зачастую, лучше, чем у более молодых. Это говорит о том, что несмотря на возраст, они держат себя в хорошей физической форме.
На сегодняшний день у нас собрана сильная команда этого поколения, которая неоднократно участвовала на региональных фестивалях, демонстрируя отличные результаты. Например, в этом году команда самых активных, в числе которых: Светлана Александрова, Александр Сугак, Ольга Гвоздева (с. Песчанокопское), Людмила Юрова, Александр Гвоздик, Сергей Асаулов (с. Развильное), Галина Шаламай (с. Дальнее Поле), Татьяна Заплатникова (с. Летник), Александр Таращенко (с. Богородицкое) принимала участие в региональном этапе фестиваля среди лиц старшего возраста «ГТО дарит здоровье!». Из 16 команд городов и районов Ростовской области песчанокопцы завоевали третье командное место!
В личном зачете:
— бронзовыми призерами в возрастной ступени (55-59 лет) стали Александр Сугак и Татьяна Заплатникова;
— серебряными призерами — Людмила Юрова в возрастной группе (65-69 лет) и Ольга Гвоздева в возрастной ступени (70 лет и старше).
Отдельно хочется сказать пару слов об Ольге Николаевне Гвоздевой, которая является самой активной, самой постоянной участницей. Каждый раз Ольга Николаевна в своей возрастной ступени (кстати, самой последней 18 ступени — 70 лет и старше) — становится призером!
— Люди с удовольствием участвуют в соревнованиях?
— Сегодня можно вполне уверенно сказать, что ежегодное участие в фестивалях ГТО позволяет людям, которые уже получили знаки отличия, оставаться в системе, расти, совершенствовать свой уровень физического развития дальше и добиваться уже самых настоящих спортивных успехов.
Суть соревнований в том, чтобы не просто уложиться в норматив, выполняя то или иное упражнение, а сделать это наилучшим образом: максимально быстро пробежать, проплыть, как можно большее количество раз подтянуться или отжаться, выбить максимальное число очков при стрельбе и так далее. Соревновательный формат буквально всколыхнул новую волну интереса к ГТО: люди стали специально готовиться, тренироваться, ставить личные рекорды. Разработана специальная таблица, которая позволяет все результаты по каждой возрастной ступени переводить в баллы. Таким образом она уравнивает шансы представителей разных возрастов, поэтому вести борьбу и ставить рекорды по многоборью ГТО могут люди разного возраста. Кстати, рекорды наших областных фестивалей в отдельных видах испытаний мы традиционно фиксируем.
— Ваш совет тем, кто сомневается в своих силах…
— В наше непростое время психическое и физическое здоровье людей подвергается серьезным испытаниям. Трудности, с которыми сталкивается человек, негативно сказываются на его самочувствии. Каждый из нас мог бы уделить больше внимания своему физическому здоровью.
Достаточно больше ходить, двигаться, посещать уличные тренажеры. Все это способствует ведению здорового образа жизни и постоянной двигательной активности, что, в свою очередь, приводит к улучшению как психического, так и физического здоровья.
Программа ГТО — это одна из составляющих двигательной активности нашего населения. Чем чаще мы будем посещать тренажеры, плавательный бассейн и спортивные залы, тем лучше будем себя чувствовать. Уделяя себе хотя бы немного времени, мы сможем лучше адаптироваться к текущим условиям и быть готовыми защищать Родину и трудиться на благо общества.
