Сегодня, 7 апреля, день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в этот день во всем мире отмечают Всемирный день здоровья. Герой нашей публикации — молодой тренер Сергей Мирошниченко, который и сам поддерживает себя в форме, и помогает в этом людям, выбирающим здоровье.
У этой секции нет официального названия, но работает она более двух лет, и посещают ее девушки (именно так их называет тренер) разного возраста. Сергей — человек в районе новый: живет и трудится у нас всего шесть лет, но его знают, потому как работает он в Детской юношеской спортивной школе и постоянно находится на виду.
Приехал Сергей из Ставропольского края. Оказался в Песчанокопском, как отмечает, по воле случая. Спортсмен, за плечами которого уже было Ставропольское училище олимпийского резерва, как-то приехав домой на сессию (учился тогда на третьем курсе ДГТУ), решил летом найти работу. Разместил свое резюме на «Авито», и через два дня его пригласила начальник отдела культуры, спорта и молодежи Ксения Владимировна Лунева. Сергей приехал, осмотрелся и понял, что здесь есть все возможности развивать спорт. Три года отработал специалистом в отделе культуры, а в 2018 году перешел в ДЮСШ, став заместителем директора по учебно-спортивной работе.
Регулярно с другими молодыми людьми Сергей ходил тренироваться в спортивный зал РДК «Юбилейный». В 2017 году на тренировку пришли три девушки и попросили позаниматься с ними, подобрать упражнения, чтобы привести в порядок фигуру к лету. Сергей согласился. Девушки стали тренироваться постоянно и приводить подруг. Дальше — больше. Слух о том, что появился молодой тренер и бесплатно занимается со всеми желающими, распространился очень быстро, и теперь к Сергею ходят более 50 человек. Это девушки и женщины самого разного возраста — от 16 до 66 лет.
— Я принимаю всех, — рассказывает С. Мирошниченко. — Кто-то приходит и уходит, но большинство ходят постоянно. Занимаемся три раза в неделю, по два часа.
При этом тренер отмечает, что несмотря на свою занятость, тренировать желающих он будет до тех пор, пока здоровый образ жизни будет востребован нашими жителями.
Идут на занятия с самыми разными целями — кто-то приходит подтянуть фигуру, кто-то — для улучшения общего состояния. Новичкам уделяется особое внимание, пока не вольются в интенсивность работы. А нагрузки тренер дает существенные.
Спортивные занятия Сергея Мирошниченко пользуются популярностью. Приходят даже с детьми, здесь рады всем. Вначале — построение, затем общая разминка. А после — упражнения по интересам и возможностям.
— В основном упражнения построены так, чтобы в качестве нагрузки использовался собственный вес, еще применяем эластичные ленты для силовых тренировок, — рассказывает Сергей. — Увы, спортивного инвентаря не хватает. Когда я еще работал специалистом отдела культуры, Ксения Владимировна выделила небольшую сумму денег, и мы приобрели жгуты для тренировок, гантели. Но многого нет. Недавно мы подали заявку на Президентский грант. Показываем два направления. Мои занятия с женским коллективом и спортивную секцию «Донцы» Александра Сугака. Сейчас заявка проходит экспертизу. Конечно, надеемся, что все получится. Средства будут потрачены на приобретение спортивного инвентаря, оснащение зала, и тогда тренировки будут еще интереснее и эффективнее.
Как рассказывает тренер, зимой занятия проходят в спортивном зале, летом, когда в зале душно, — на стадионе. Параллельно с этими занятиями С. Мирошниченко ведет секцию бокса для детей 2009-2010 года рождения — воспитанников приюта. И несмотря ни на что выкраивает свое личное время, чтобы провести вечернюю тренировку, понимая, что люди его ждут.
В числе тех, кто занимается уже давно, Инна Ахмедовна Прудникова.
— Я хожу на тренировки в течение двух лет. О том, что есть такая секция, услышала от знакомых. Попробовала — понравилось. Удалось сбросить вес, улучшить физическую форму, и настроение улучшилось! Eсть желание двигаться. На днях десять человек из нашей группы, и я в том числе, приняли участие в сдаче ГТО.
А вот Вера Андреевна Каплина — новичок.
— Здорово, что есть возможность ходить на такие тренировки. Конечно, заниматься можно и самостоятельно, но когда есть тренер, все организованно, четко, это стимулирует. От имени всего нашего коллектива хочу сказать, что мы очень благодарны Сергею за занятия, за его внимание и чуткое отношение к каждому, — говорит Вера Андреевна. — А еще выражаю пожелание многих пенсионеров села: вот бы нашлись такие же инициативные люди, кто организовал бы бесплатную танцевальную секцию. Она тоже будет востребована, — уверена В. Каплина.
Побывав на одном из занятий, посмотрев с каким энтузиазмом выполняют упражнения все присутствующие, могу с уверенностью сказать, что нужными такие встречи будут всегда, как и вечная тяга человека к здоровой, а значит, полноценной жизни.
***
фото:
