Так считает главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина, выступившая на Всероссийском форуме «Поколение ЗОЖ» в рамках Международной выставки-форума «Россия»
Эксперт подчеркнула, что государство уделяет большое внимание развитию профилактических мероприятий.
В нашей стране регулярно проводятся исследования по распространению факторов риска. Они позволяют разработать максимально эффективные рекомендации и программы.
— Наши профилактические мероприятия, наша профилактическая «лихорадка», — это то, что может мотивировать каждого человека к ведению здорового образа жизни. Мы регулярно проводим исследования по распространению факторов риска. Смертность и продолжительность жизни напрямую зависят от того, есть ли эти факторы или нет. Нам удалось выявить и индекс приверженности здоровому образу жизни, — сказала Оксана Драпкина.
Основные рекомендации:
Не курить;
Не употреблять алкоголь;
Не пересаливать пищу;
Есть достаточное количество овощей и фруктов;
Заниматься спортом, двигаться
Больше о здоровом образе жизни читайте на сайте ТакЗдорово
Источник Минздрав
