Дети дошкольного и школьного возраста более восприимчивы к инфекционным заболеваниям, а тесное общение в детском саду или школе увеличивает риск заражения. Поэтому профилактика заболеваний у детей — это первостепенная задача для родителей и сотрудников образовательных учреждений.
Основные принципы профилактики:
- Закаливание организма: регулярные воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе и физическая активность укрепляют иммунитет.
- Поддержание чистоты: ежедневная влажная уборка и регулярное проветривание помещений необходимы для снижения концентрации бактерий и микроорганизмов в воздухе.
- Соблюдение правил гигиены: ребенок должен понимать важность мытья рук перед едой, после посещения туалета, прогулки и игр. Необходимо также привить ему привычку не пользоваться чужими вещами (одеждой, расческами, посудой).
- Санитарная обработка игрушек: регулярное мытье и дезинфекция игрушек, особенно для детей младшего возраста, которые склонны все пробовать на вкус.
- Изоляция больных детей: необходимо исключить контакт ребенка с признаками инфекционного заболевания (кашель, насморк, повышенная температура, тошнота, рвота) с другими детьми в детском саду или школе.
- Одежда и обувь по сезону и назначению: правильно подобранная одежда защищает от переохлаждения и перегрева; мокрую и грязную одежду необходимо менять, а в шкафчике ребенка должен быть запасной комплект.
- Сбалансированное питание: меню должно быть разнообразным и содержать все необходимые питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы).
- Режим дня и отсутствие стресса: правильный режим дня и спокойная обстановка способствуют здоровому сну, аппетиту и укреплению иммунной системы.
Следование этим рекомендациям поможет Вам защитить своих детей от многих заболеваний, в том числе инфекционных.
(Управление Роспотребнадзора по Ростовской области)
