«Колос» — 27 сентября 2020, 12:27
Роспотребнадзор подробно описал пять правил, которые помогут защититься от коронавирусной инфекции COVID-19 и ОРВИ. Они опубликованы на сайте ведомства:
1 мыть руки с мылом, в качестве альтернативы можно использовать спиртосодержащие или дезинфицирующие салфетки;
2 соблюдать социальное расстояние не менее 1,5 метра друг от друга; не трогать руками глаза, нос и рот, надевать маску, а при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками;
3 соблюдать здоровый образ жизни: полноценный сон, употребление продуктов, которые богаты белками, витаминами и минеральными веществами, а также вести физическую активность;
4 носить медицинскую маску в людных местах, общественном транспорте, при общении с больными ОРВИ; маска должна закрепляться без зазоров, плотно закрывая рот и нос; надо стараться не прикасаться к маске при ее снятии, а отсыревшую надо сменить на новую, сухую;
5 В случае заболевания гриппом, ОРВИ или COVID-19 надо оставаться дома и обратиться к врачу.
Источник РБК:/www.rbc.ru/
