Встреча с интересными людьми в «Межпоселенческой центральной библиотеке» «100 советов о здоровье»
Не зря говорят: «Здоровье иметь — до ста лет не стареть!».
Именно эта тема заставила сегодня о многом задуматься участников клуба «Ассоль» на встрече в Межпоселенческой центральной библиотеке. Психолог Галина Толмачева призывала слушателей не убить в себе заботу, дружелюбие, выдержку, целеустремленность и быть благодарным прожитому дню и окружающим людям. В наше время очень важно сохранить и укрепить оптимистическое отношение к жизни, верить в собственные силы и принимать окружающий мир и сложившиеся обстоятельства такими, каковы они есть, не опускать руки, не терять веры, сохранять надежду и спокойствие.
Психолог не просто побеседовала с участниками встречи, а дала советы: как укрепить свое эмоциональное здоровье и не поддаваться панике, как не дать ни единого шанса негативным эмоциям навредить вашему эмоциональному благополучию. Библиотекарь отдела обслуживания с помощью мультимедийной презентации рассказала о составляющих здоровья, о том, как сохранить и приумножить его, о правильном сбалансированном, а самое главное полезном питании и здоровом образе жизни. Участникам встречи было интересно узнать, почему же на Кавказе так много долгожителей? Оказывается, у кавказцев есть свои секреты питания, которые позволяют им оставаться активными на протяжении всей жизни. Самый главный секрет – это продукты, которые помогут прожить дольше, здоровее и счастливее. На представленной книжной выставке участники клуба рассмотрели книги и периодические издания о здоровье. Каждый смог подобрать для себя литературу для чтения. Преподаватель Воскресной школы Храма Покрова Пресвятой Богородицы Демко Елена Викторовна рассказала о духовном здоровье, ведь без чистоты души ни о каком здоровье речи быть не может. Следует совершать только благочестивые поступки, ведь они не повлекут за собой ненависти, зла и негатива, разрушающие наше здоровье. Если Вы верующий человек, обращайтесь к Всевышнему, благодарите Его, за всё, что случается в Вашей жизни и просите терпимости и крепости духа. В завершении встречи организаторы пожелали всем духовной, душевной и телесной крепости, профессионального мастерства и чуткого сердца. Здоровым жить здорово!
Светлана Семеновна Мироненко
Заведующий отделом обслуживания МБУК ПР «МЦБ»
