В праздничные дни, характеризующиеся продолжительными застольями, нередко наблюдается проблема избыточного потребления пищи.
Необходимо овладеть способностью распознавания сигналов собственного организма, что позволит дифференцировать эмоциональный голод от физиологического.
Предлагаемые ниже карточки могут служить полезным инструментом для понимания этих процессов.
(По информации ГБУ РО «ЦРБ» Песчанокопского района)
