Бассейн — это место для укрепления здоровья и хорошего самочувствия. Однако без соблюдения простых правил он может превратиться в источник инфекций. Эти правила — не формальность, а забота о себе и окружающих.
Перед заходом в воду
Этот этап — основа гигиены и безопасности.
- Примите тщательный душ с мылом или гелем. Цель — смыть пот, косметику и частицы кожи.
- Наденьте купальную шапочку. Она защищает волосы от хлора, а воду и фильтры — от загрязнения, даже если у вас короткая стрижка.
- Используйте специальную обувь для бассейна. Это предотвратит риск подхватить грибок или поскользнуться на мокром полу.
Что можно и что нельзя
Правильное поведение в воде сохранит здоровье вам и другим.
- Никогда не глотайте воду. Даже современные системы очистки не гарантируют 100% стерильность. Некоторые устойчивые микробы могут вызвать кишечные расстройства.
- Оставайтесь дома, если вы нездоровы. Простуда, температура или любое недомогание — повод перенести визит. Вы рискуете усугубить своё состояние и заразить других посетителей.
После плавания
Правильный уход после бассейна нейтрализует воздействие хлора.
- Снова примите душ, чтобы смыть с кожи и волос остатки хлорированной воды.
- Тщательно вытритесь чистым сухим полотенцем, уделяя внимание коже между пальцами ног.
- Нанесите увлажняющий крем или лосьон для тела, так как хлор сильно сушит кожу.
В раздевалках, душевых и вокруг бортиков всегда носите обувь. Это простое правило — лучшая защита от грибковых инфекций.
Соблюдение этих правил делает бассейн безопасным, приятным и комфортным местом для каждого.
(По информации телеграм-канала САНПРОСВЕТ)
