Какие привычки портят ваше зрение

▫️ Мало воды: дефицит жидкости может вызвать сухость и дискомфорт в глазах.

Здоровье

▫️ Готовые очки: они не учитывают индивидуальные особенности человека, такие как центровка линз, межцентровое расстояние и степень рефракции.

▫️ Работа за компьютером в темноте: постоянное фокусирование на объектах разной освещенности, особенно в условиях недостаточного освещения, может вызвать перенапряжение глаз.

▫️ Чтение в транспорте: при чтении в движении руки, удерживающие материал, могут дергаться, вызывая утомление глаз из-за постоянной смены фокуса.

Берегите себя и свое зрение!

Картинка для иллюстрации сгенерирована нейросетью

Новости Песчанокопского района - газета Колос
Добавить комментарий