С 10 по 16 февраля проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.
Данный праздник имеет глобальный характер и направлен на привлечение внимания к одной из наиболее актуальных проблем в области здравоохранения — сердечно-сосудистым заболеваниям.
Этот день служит напоминанием о необходимости повышения уровня информированности населения о пороках сердца, представляющих собой серьезную угрозу здоровью и благополучию людей. Своевременная диагностика и адекватное лечение позволяют предотвратить развитие этих заболеваний или существенно улучшить качество жизни пациентов.
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней. Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов. В число этих заболеваний входят ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- • Отказ от вредных привычек;
- • Приверженность правильному здоровому питанию;
- • Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- • Регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно- сосудистых заболеваний необходимо знать:
- Свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.
- Уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
- Уровень липидов в крови — повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов.
(По информации ГБУ РО «ЦРБ» Песчанокопского района)
