Очки и контактные линзы — неотъемлемая часть повседневной жизни миллионов людей. Однако, поскольку эти изделия напрямую или косвенно контактируют с глазами, они могут представлять потенциальный риск для здоровья.
Несоблюдение гигиенических правил при их использовании способно привести к серьёзным инфекционным и воспалительным заболеваниям — таким как кератит и конъюнктивит, а в тяжёлых случаях — к необратимому ухудшению зрения.
Гигиенические правила при использовании очков:
- Мытьё рук. Перед тем как надеть или снять очки, вымойте руки с мылом — это снижает риск переноса бактерий и вирусов на лицо и линзы.
- Чистка линз. Протирайте их специальной микрофибровой салфеткой. При сильном загрязнении промойте тёплой водой (не выше 40 °C) с мылом или используйте специальный спрей для очков.
- Чего избегать. Не применяйте спирт, ацетон, бытовую химию, бумажные салфетки или одежду — они повреждают защитное покрытие и оставляют царапины.
- Хранение. Держите очки только в жёстком футляре, кладите линзами вверх. Не оставляйте их в машине на солнце или вблизи нагревательных приборов.
- Гигиена оправы. Раз в неделю протирайте дужки и носоупоры ватной палочкой, смоченной мыльной водой, — там скапливаются бактерии и кожный жир.
- Правильное ношение. Снимайте и надевайте очки двумя руками, чтобы не разболтать крепления. Не носите их на голове — жир с волос пачкает линзы.
Гигиенические правила при использовании контактных линз:
- Мытьё рук. Мойте руки с мылом под тёплой проточной водой не менее 20 секунд. Используйте мыло без сильных увлажняющих добавок, кремов и масел: они могут остаться на руках, попасть на линзу и вызвать раздражение или помутнение.
- Очистка и дезинфекция линз. Используйте только специальный раствор. Не промывайте линзы водой (даже кипячёной) и не используйте слюну — это риск инфекций.
- Уход за контейнером. Мойте и ополаскивайте контейнер свежим раствором после каждого использования, сушите на воздухе. Меняйте его каждые 1–3 месяца.
- Режим ношения. Не носите линзы дольше срока, указанного производителем: это ведёт к накоплению отложений, снижению кислородопроницаемости материала и повышает риск гипоксии роговицы и инфекций. Не носите линзы во время простудных и вирусных заболеваний (ОРВИ, грипп).
Важно:
- Регулярно, не реже раза в год, проверяйте зрение у офтальмолога — даже при отсутствии жалоб.
- Не используйте чужие очки или линзы — это риск инфекций и неправильной коррекции.
Соблюдение этих правил помогает сохранить зрение и избежать воспалительных заболеваний глаз.
(По информации Управления Роспотребнадзора по Ростовской области)
