Летний зной, высокая влажность и агрессивное ультрафиолетовое излучение — главные стресс-факторы для нашей кожи. В этот период даже привычная косметика «плывет», а лицо страдает от дисбаланса: либо от чрезмерной сухости, либо от жирного блеска. Избыток себума закупоривает поры, провоцируя воспаления, а солнце ускоряет появление пигментации и фотостарение. Как сохранить здоровье кожи в жаркий сезон? Своими рекомендациями делится эксперты.
1. Очищение:
В теплое время года сальные железы работают активнее, что ведет к образованию комедонов и неэстетичного блеска. Особенно внимательными к очищению стоит быть обладательницам жирного и смешанного типа кожи.
Стандартное правило — умывание утром и вечером. Однако в сильную жару может потребоваться дополнительное освежение. Главный совет: выбирайте мягкие, безагрессивные средства, чтобы не разрушать гидролипидный барьер. Агрессивные составы дают обратный эффект: пересушенная кожа начинает вырабатывать еще больше сала в попытке защититься.
Совет эксперта: Если нет возможности умыться днем, используйте тоник, термальную воду или влажные салфетки, после чего нанесите легкий увлажняющий крем. Но не злоупотребляйте частыми умываниями — это запускает механизм гиперкомпенсации жирности.
2. Увлажнение и защита от UV
Базовые столпы летнего ухода — это интенсивное увлажнение и SPF-защита. Отдавайте предпочтение кремам с легкой, невесомой текстурой. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, аллантоин, масло ши (для питания), а также антиоксиданты (витамины C и E), нейтрализующие действие свободных радикалов.
Подбор по типу кожи: Для сухой, нормальной и возрастной кожи идеальны легкие эмульсии и флюиды. Для молодой жирной и комбинированной — гели, сыворотки и эмульсии с матирующим или себорегулирующим эффектом. В течение дня полезно освежать лицо термальной водой — она восстанавливает микроэлементный баланс, теряемый с потом.
3. Дополнительные средства
Включите в рутину сыворотки и маски с компонентами, укрепляющими сосуды: экстракты конского каштана, арники, гинкго билоба, рутин и пантенол. Они снижают покраснения и предотвращают отеки.
Маски: Глиняные — идеальны для жирной кожи (сужают поры, убирают излишки себума). Увлажняющие маски показаны всем без исключения для поддержания тонуса и свежести.
Из салонных процедур летом востребованы лимфодренаж, противовоспалительный уход и интенсивное увлажнение, особенно если кожа склонна к куперозу.
4. Важные «нельзя»
- Солярий и кислоты: Средства с ретинолом и АНА-кислотами повышают светочувствительность. Если отказ невозможен, наносите их только вечером в сочетании с дневным SPF 50.
- Агрессивные пилинги: Лазерные шлифовки и поверхностные кислотные пилинги лучше отложить до осени.
Советы по макияжу: Минимизируйте количество слоев. Тяжелые тональные основы усиливают потоотделение. Замените их на ВВ-крем или легкий увлажняющий крем с рассыпчатой пудрой. И не забывайте про солнцезащитные очки — они спасают нежную кожу век от мимических морщин.
