Регулярное проветривание помещений играет важную роль в поддержании здорового микроклимата и благоприятно сказывается на самочувствии.
Открывание окон позволяет снизить концентрацию пыли и микроорганизмов в воздухе, а также стабилизировать уровень влажности и температуры. Это, в свою очередь, способствует профилактике простудных заболеваний и улучшению общего состояния здоровья.
В холодный период года рекомендуется проводить кратковременное проветривание помещения (5-10 минут) не менее двух-трех раз в сутки.
При этом следует соблюдать установленные правила проветривания для обеспечения максимальной эффективности
- Открывайте окна полностью, а не в режиме микропроветривания. Это позволит быстро обновить воздух и избежать переохлаждения помещения.
- Создавайте сквозняк для циркуляции воздуха.
- Если вы живете рядом с дорогой, проветривайте помещение рано утром или поздно вечером, чтобы уменьшить количество выхлопных газов в воздухе.
- Если в доме больной человек, открывайте окна чаще. Свежий воздух позволит снизить концентрацию вирусов в помещении.
- Проветривайте помещение перед сном. Это способствует крепкому сну.
(По информации ГБУ РО «ЦРБ» Песчанокопского района)