С каждым годом продолжительность жизни растет, а вместе с этим увеличивается и число людей старшего поколения. Именно поэтому тема активного долголетия выходит на первый план. Здоровое старение — это не просто отсутствие болезней, а возможность сохранять интерес к жизни, работать, ставить новые цели и быть полезным обществу. От физического и ментального состояния пожилого человека напрямую зависит, насколько долго он сможет вести полноценную жизнь и оставаться самостоятельным.
Своим экспертным мнением на этот счет поделилась доцент кафедры общей врачебной практики с курсом гериатрии и паллиативной медицины. Она подчеркнула: путь к долгой и активной жизни начинается задолго до наступления «серебряного возраста».
Кстати, в нашей стране одним из ключевых документов, задающих вектор развития общества с учетом демографических изменений, является Национальная стратегия «Активное долголетие 2030». Она определяет приоритеты, которые помогут сделать жизнь старшего поколения более комфортной и насыщенной.
Здоровая старость закладывается в молодости
Бытует мнение, что здоровье в пожилом возрасте — это исключительно заслуга генетики. Однако специалисты уверены: наследственность играет лишь небольшую роль. Гораздо важнее то, как мы заботимся о себе на протяжении всей жизни.
Что на самом деле стоит за понятием «здоровое старение»?
- Это не только хорошее самочувствие, но и:
- умение адаптироваться к переменам;
- способность ставить перед собой задачи и решать их;
- стремление к саморазвитию и новым знаниям;
- сохранение физической и социальной активности.
Жизнь дарит нам дополнительный ресурс — время, которое можно провести с пользой, продолжая расти и оставаясь востребованным. Но ключевой компонент качества жизни в зрелом возрасте — это состояние здоровья. И оно лишь отчасти зависит от уровня медицины. Основной вклад вносит сам человек: его привычки, отношение к профилактике и образу жизни.
Цифры подтверждают серьезность вопроса: сегодня под наблюдением белорусских организаций здравоохранения находятся около 2 миллионов пожилых людей. И практически все они (99,6%) ежегодно проходят медицинские осмотры. Это позволяет вовремя выявлять проблемы, ведь у пациентов старшего возраста в среднем насчитывается от 5 до 6 хронических заболеваний.
Медицинская помощь и гериатрическая служба: что уже сделано
В системе здравоохранения активно развивается гериатрическая служба. Помимо Республиканского геронтологического центра (центра активного долголетия), который работает на базе Республиканского госпиталя инвалидов ВОВ, по всей стране открыто 105 гериатрических кабинетов.
В этих учреждениях особое внимание уделяют профилактике патологического старения. Например, внедрен специальный гериатрический осмотр, который позволяет выявить не только уже существующие недуги, но и факторы риска, способные ускорить увядание организма. По словам эксперта, многие из этих факторов можно скорректировать, тем самым переводя патологическое старение в функциональное (естественное), что значительно улучшает качество жизни.
Но что делать, если человеку уже требуется постоянный уход? Для таких случаев в каждом регионе страны работают 103 больницы сестринского ухода. Здесь пожилые люди получают комплексную медико-социальную поддержку.
Первичная помощь и забота о сельских жителях
Государство делает ставку на усиление первичного медицинского звена. Основной принцип — пациентоориентированность. Ведь именно к участковым терапевтам и врачам общей практики чаще всего обращаются пожилые люди.
Особое внимание уделяется жителям отдаленных деревень и сел. Для них организованы выездные мобильные бригады, которые проводят осмотры и оказывают помощь на дому. Кроме того, в сельской местности увеличен норматив обеспеченности скорой помощью, чтобы каждый человек мог получить экстренную медицинскую помощь без задержек.
Однако, как справедливо замечает эксперт, медицинская помощь — это лишь часть пазла. Не менее важны социальная поддержка и межведомственное взаимодействие. Только объединяя усилия врачей и соцработников, мы сможем создать условия для достойного и комфортного долголетия.
Деменция и когнитивные нарушения: почему важно не упустить первые звоночки
Одна из самых сложных и недооцененных проблем пожилого возраста — это снижение когнитивных функций и деменция. Специалисты бьют тревогу: общество крайне плохо информировано о ранних признаках этих состояний. Многие списывают забывчивость или изменения поведения на «возраст», упуская драгоценное время.
Именно поэтому в стране запущена серия образовательных программ. Их цель — научить людей распознавать первые симптомы деменции, чтобы пациенты как можно раньше попадали к специалистам. Это позволит им дольше сохранять независимость, жить в привычной домашней обстановке и не быть обузой для родных.
Главные выводы
- Активное долголетие начинается не в 60 лет, а с молодости.
- Регулярные проверки здоровья и диспансеризация — основа профилактики.
- Гериатрическая служба в стране активно развивается: работают кабинеты, центры и больницы ухода.
- Социальная вовлеченность пожилых людей — мощный фактор, тормозящий развитие болезней и синдромов.
- Информированность о деменции крайне низка, но ситуацию исправляют через обучающие проекты.
Материал носит информационный характер и предназначен для образовательных целей. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистом.
