С наступлением сезона ОРВИ и гриппа Роспотребнадзор напоминает о ключевых мерах профилактики, которые помогут снизить риск заражения и избежать тяжелых осложнений.
Чтобы сохранить здоровье в период роста заболеваемости, специалисты ведомства советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Гигиена рук — базовая мера защиты. После возвращения с улицы или поездок в общественном транспорте обязательно мойте руки с мылом. При отсутствии воды используйте дезинфицирующий антисептик. Также важно избегать прикосновений к слизистым глаз, носа и рта немытыми руками.
- Респираторный этикет. В разгар эпидемии лучше ограничить посещение многолюдных мест. Если этого не избежать, надевайте медицинскую маску.
- Своевременная вакцинация. Прививку от гриппа необходимо сделать до старта активного распространения вируса. Это наиболее эффективный метод предотвращения тяжелых форм заболевания и развития осложнений.
- Действия при первых симптомах. При недомогании не стоит переносить болезнь «на ногах»: оставайтесь дома и вызовите врача. Четко выполняйте предписания медиков и соблюдайте постельный режим.
Забота о собственном здоровье и выполнение этих простых правил помогут вам уберечься от простуд в опасный сезон.
(По информации Управления Роспотребнадзора)
