Апноэ во сне — это заболевание, при котором дыхание человека многократно прерывается во время сна.
Эти паузы могут длиться от нескольких секунд до минуты и происходить десятки, а иногда и сотни раз за ночь, что приводит к недостатку кислорода в организме и ухудшению качества сна.
Симптомы апноэ во сне могут варьироваться, но наиболее распространенные включают:
- Храп (характерен для обструктивного апноэ сна)
- Периодические остановки дыхания во сне, которые замечают близкие
- Чувство усталости и сонливости в течение дня
- Трудности с концентрацией внимания и снижение памяти
- Раздражительность
- Частое ночное мочеиспускание
- Сухость во рту после пробуждения
Апноэ во сне может привести к ряду серьезных последствий для здоровья:
- Повышенное артериальное давление
- Увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт
- Сахарный диабет 2 типа
- Метаболический синдром
- Аритмии (например, фибрилляция предсердий, экстрасистолия, паузы в работе сердца)
Профилактика апноэ во сне включает поддержание нормального веса, отказ от вредных привычек и снотворных средств, сон на боку и регулярные медицинские осмотры для раннего выявления и лечения апноэ.
При отсутствии диагностики и лечения апноэ сна у пациентов может со временем развиться Синдром Пиквика, или синдром ожирения-гиповентиляции. Он характеризуется сочетанием ожирения и хронической гиповентиляции из-за недостаточной вентиляции легких вследствие выраженного ожирения.
Наиболее простым и бюджетным методом диагностики апноэ сна является кардиореспираторное мониторирование сна. Коррекция образа жизни, подбор оптимального метода лечения нарушений дыхания помогут улучшить качество сна и дневного самочувствия, а также предотвратить развитие и улучшить контроль связанных с апноэ сна заболеваний.
(По информации ГБУ РО «ЦРБ» Песчанокопского района)
